11-я «Академия будо» прошла 30 августа в «Московском Кодокане» на Чистых прудах. Образовательный проект Федерации каратэ России родился два года назад, став площадкой для диалога представителей разных боевых искусств. В этот раз специалисты (Ваник Арутюнян, Сергей Буяков, Николай Коровин, Сергей Косоротов, Игорь Садовников, Александр Чичварин, Олег Эстон) поделились как новинками своих направлений, так и особенностями базовых упражнений.
С Ваником Арутюняном и Сергеем Буяковым участники Академии отрабатывали базовую технику руками («чоку дзуки», «ои дзуки») и ногами («маэ кэагэ гэри»).
Николай Коровин показал прикладную технику окинавского каратэ, сделав акцент на «чикара» (яп. энергия низа живота).
Сергей Косоротов объяснил основы «кумиката» (яп. захват). После этого участники отрабатывали переднюю подсечку.
Игорь Садовников обратил внимание на обязательные требования к технике в будо-каратэ: правильное формирование ударной части, точное попадание в цель и «дзансин» (яп. концентрация внимания).
С Александром Чичвариным и Олегом Эстоном аудитория погрузилась в атмосферу кумитэ: преподаватели показывали ударную технику на шаге назад, а также вариации подсечек и зацепов.